Sportmassage i Malmö: återhämtning för löpare och cyklister
Massage och kompression för dig som springer eller cyklar. Läs om uppläggen hos Synergy Massage i Limhamn och planera ditt bokade besök.
Ge plats för en bokad paus mellan träningspassen. Här beskriver vi massage och kompression hos Synergy Massage i Limhamn.
Löpning och cykling kan vara viktiga delar av vardagen. En bokad massage är ett tillfälle att stanna upp och få fokus på de områden som du vill arbeta med. Hos Synergy Massage i Limhamn anpassas tryck och fokus efter samtalet med dig — utan löften om bättre tävlingstider eller behandling av skador.
Massage utifrån dina önskemål
Löpare kan vilja lägga mer tid på vader och lår, medan cyklister ibland önskar fokus på rygg, nacke och axlar. Berätta vad du vill få ut av besöket. Du behöver inte välja hårt tryck för att få en genomtänkt behandling, och du kan be om en justering under tiden.
Läs om svensk massage och se aktuella alternativ på sidan massage och återhämtning. Massage är här en wellnessupplevelse. Den ersätter inte träningsplanering, sömn, vila eller rehabilitering.
Kompression och andra tillägg
Normatec använder luftkompression. För den som vill kombinera massage och kompression finns Synergy Recovery Massage: ett 90-minuters upplägg med massage, Normatec och vätevatten. Se aktuellt innehåll och pris i prislistan. Upplevelsen varierar; en viss prestation eller återhämtningstid utlovas inte.
Synergy Reset är ett längre alternativ med 90 minuter massage, 15 minuter rött ljus och 15 minuter Normatec, samt vätevatten. De totalt 120 minuterna avser hela upplägget. Teknik och dryck ingår som wellnessinslag och presenteras inte som medicinsk behandling.
Planera besöket kring din vardag
Välj en tid som passar dig och berätta om ett kommande lopp eller ett nyligen genomfört träningspass. Det finns ingen universell regel om hur ofta alla löpare eller cyklister ska boka massage. Utgå från dina önskemål och hur du upplever behandlingen.
Har du en skada, nytillkommen eller ihållande smärta, svullnad eller ett medicinskt tillstånd bör du rådgöra med kvalificerad vårdpersonal om lämplighet. Boka inte en wellnessbehandling som ersättning för en sådan bedömning.
Friskvård och praktisk information
Kontrollera aktuella friskvårdsvillkor och arbetsgivarens regler före bokning. Utgå inte från att ett helt paket, teknikpass eller medlemskap omfattas av friskvårdsbidrag.
Studion ligger på Sundholmsgatan 10, 216 41 Limhamn, på Ön. Besök sker efter bokning. Kommunikation erbjuds på engelska och polska. För dig som kommer från Ribersborg, Bunkeflostrand eller andra delar av Malmö är det bra att planera resan inför din bokade tid.
Vanliga frågor
Måste jag vara idrottare för att boka? Nej. Välj massage efter dina önskemål, oavsett träningsnivå.
Är massage behandling för en idrottsskada? Tjänsterna hos Synergy är inriktade på wellness. Vid skada ska du vända dig till lämplig vårdgivare.
Var ser jag aktuella priser? Se prislistan och den valda tjänsten innan du bokar.
Resultat och upplevelser varierar. Tjänsterna ersätter inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.