Chwila na wodę, odpoczynek i spokojny powrót
Po każdym masażu proponuję bezpłatną szklankę wody wzbogaconej wodorem. To prosty sposób na spokojne zakończenie wizyty: łyk wody, chwila odpoczynku i czas, by poczuć się swobodnie przed powrotem do codziennych zajęć.
Zwykła woda. Dodatkowa cząsteczka.
Woda pitna z rozpuszczonym wodorem cząsteczkowym. Szklanka wody, chwila przerwy, spokojne zakończenie.
Woda wodorowa to woda pitna zawierająca dodatkowy rozpuszczony wodór molekularny, H₂. Sama woda nadal ma wzór H₂O. Różnicę stanowi niewielka ilość rozpuszczonego gazu. Nazwa opisuje skład napoju, a nie gwarantowany efekt zdrowotny.
Butelka lub dzbanek wodorowy wykorzystuje energię elektryczną do wytworzenia wodoru i rozpuszczenia go w wodzie. Butelka sprawdza się w podróży, a dzbanek pozwala przygotować kilka szklanek. W gabinecie używam dzbanka Si Longevity.
Si Longevity · Hydrogen bottles and pitchers — Czytaj źródło
Rafal · Synergy Massage
Odpowiednia ilość płynów jest częścią codziennego dbania o siebie. Woda pomaga uzupełniać straty płynów i zapobiegać odwodnieniu. Zapotrzebowanie zmienia się między innymi wraz z temperaturą i aktywnością fizyczną. Zwykła woda pitna dobrze spełnia tę rolę.
Dla mnie szklanka wody jest częścią opieki towarzyszącej zabiegowi. Nie musisz od razu wychodzić. Zostań na chwilę, napij się spokojnie i powiedz, jak czułeś się podczas wizyty. Później pamiętaj o swoich zwykłych nawykach związanych z piciem wody.
Wodór molekularny jest badany między innymi w kontekście stresu oksydacyjnego. Niewielkie badanie kontrolowane u zdrowych dorosłych wykazało zmiany niektórych wskaźników biologicznych, ale wiele innych nie różniło się od wyników po zwykłej wodzie. To interesujące obserwacje, lecz nie dowód na odczuwalną korzyść ze szklanki wypitej po masażu.
Proponuję je jako element wizyty i otwarcie mówię o tym, co wiadomo. Woda wodorowa nie zastępuje jedzenia, snu, ruchu ani leczenia. Do dbania o nawodnienie nie potrzebujesz szczególnego rodzaju wody.
Sim et al. (2020) · Randomized controlled trial in healthy adults — Czytaj źródłoNHS · Water, drinks and hydration — Czytaj źródło
Na miejscu
Prosty rytuał w gabinecie: woda pitna jest przygotowywana w dzbanku i podawana w szklance. Taką rolę pełni to urządzenie.
Nasz biały dzbanek Si-Home mieści dwa litry. Dwie komory elektrolityczne i membrana SPE/PEM służą do przygotowania wody wzbogaconej wodorem.
Dzbanek nie filtruje wody — używamy wody pitnej. Rozpuszczony wodór z czasem się ulatnia, dlatego podajemy ją po przygotowaniu.
Informacje producentaSynergy Massage · Limhamn
Szklanka wody wodorowej jest bezpłatna po każdym masażu. Oto kilka propozycji. Wybierz wariant dopasowany do czasu, który chcesz przeznaczyć na masaż i odpoczynek.
60 min · 950 kr
60 min masażu, a po nim bezpłatna szklanka wody wodorowej.
Sprawdź terminy90 min · 1 150 kr
Masaż, Normatec i woda wodorowa.
Sprawdź terminy120 min · 1 450 kr
Dłuższa wizyta z masażem, światłem czerwonym, Normatec i wodą wodorową.
Sprawdź terminyInformacje o sprzęcie i niezależne źródła wykorzystane w tym poradniku.
