Massage och återhämtning för yrkesverksamma i Västra Hamnen

Bor eller arbetar du i Västra Hamnen och vill avsätta tid för en lugn paus? Här får du en överblick över massage och valfria återhämtningssessioner hos Synergy Massage i Limhamn.

Massage och återhämtning för yrkesverksamma i Västra Hamnen

Synergy Massage erbjuder personlig massage och återhämtning i Limhamn för dig som bor eller arbetar i Västra Hamnen och vill avsätta tid för avslappning, komfort och välbefinnande. Behandlingen anpassas efter dina önskemål, områden med vardagliga muskelspänningar och den nivå av tryck som känns bekväm för dig.

I en lugn och privat miljö med bokade tider får du en professionell paus från stillasittande arbete, intensiva dagar eller en aktiv träningsrutin. Synergy Massage är en wellness- och återhämtningsfokuserad verksamhet och ersätter inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Återhämtning för en aktiv vardag i Västra Hamnen

För dig som bor eller arbetar i Västra Hamnen kan massage och återhämtning vara ett lugnt avbrott i en intensiv vardag. Oavsett om du tillbringar dagarna framför en skärm, står och går mycket eller tränar regelbundet utgår behandlingen från hur kroppen känns just nu och vad du vill fokusera på.

En svensk massage ger utrymme för hela kroppen och kan stödja avslappning och en mer behaglig känsla vid vardaglig stelhet. För dig som vill komplettera din rutin finns också valfria återhämtningssessioner med exempelvis Normatec-kompression och rött ljus. Resultat och upplevelser varierar från person till person.

Massage vid stillasittande arbete

Långa dagar vid datorn kan ofta märkas i nacke, axlar och övre rygg. En massage för rygg, nacke och axlar är ett fokuserat alternativ när du vill ge dessa områden extra uppmärksamhet.

Före behandlingen stämmer vi av fokus, tryck och komfort. Massage kan hjälpa till att minska vardagliga muskelspänningar och stödja avslappning, men ersätter inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Valfria verktyg för återhämtning

Utöver massage finns valfria återhämtningstjänster som kan bokas separat eller kombineras med din behandling när upplägget passar:

• Compression Recovery med Normatec: En 45-minuters session med rytmisk luftkompression för en återhämtningsfokuserad upplevelse, exempelvis efter träning, löpning eller långa dagar på benen.
• Rött ljus: En lugn 20-minuters session som erbjuds som ett valfritt tillägg för återhämtning och välbefinnande.
• Värme och vibration för axlar: En riktad 20-minuters session med värme och vibration för trötta eller spända axlar. Önskemål och lämplighet stäms av vid bokning.

Normatec, rött ljus och övriga verktyg är valfria tillägg med fokus på välbefinnande och återhämtning. De ersätter inte vård eller medicinsk behandling.

Signaturupplevelser, presentkort och medlemskap

Vill du avsätta mer tid för en sammanhängande upplevelse kan Synergy Reset vara ett alternativ. Behandlingen omfattar totalt 120 minuter: 90 minuter svensk massage, 15 minuter rött ljus och 15 minuter Normatec, samt hydrogenberikat vatten. Det är en bokad helhetsupplevelse, inte 120 minuter massage.

En behandling kan också vara en uppskattad gåva. På sidan för presentkort finns aktuella presentkort för svensk massage i 60 eller 90 minuter samt Synergy Reset. Presentkorten gäller för den namngivna behandlingen enligt aktuella villkor.

För dig som vill skapa en regelbunden rutin finns medlemskap med 4, 8 eller 12 återhämtningsbesök per aktiveringsmånad och rabatt på separat betald massage. Medlemskap har en minsta löptid på tre månader, förbokning krävs och oanvända besök förs inte vidare till nästa period. Läs aktuella villkor innan du väljer medlemskap.

Du hittar behandlingar och aktuella priser på sidan för priser.

Praktisk information för lokala kunder

Studion tar emot kunder från bland annat Västra Hamnen, Malmö, Hyllie, Bunkeflostrand och Lund. Restiden beror på var du startar, tid på dagen och valt färdsätt, så planera gärna resan i förväg för att komma i lugn och ro till din bokade tid.

Har du frågor om parkering rekommenderas att du kontrollerar aktuella parkeringsalternativ och regler i området före besöket. Synergy Massage finns på Sundholmsgatan 10 på Ön i Limhamn och tar emot efter bokning. Kontrollera även informationen i din bokningsbekräftelse.

Synergy Massage erbjuder en privat och professionell miljö med bokade tider. Kommunikation erbjuds på engelska och polska.

Friskvård kan vara relevant när du bokar massage via din arbetsgivare. Möjligheten att använda friskvårdsbidrag eller en friskvårdsportal beror på arbetsgivarens regler och den aktuella portalens upplägg, så kontrollera alltid detta före bokning.

Så går det till

1. Välj massage eller återhämtningstjänst på sidan för massage och återhämtning.
2. Boka en tid online och kontrollera adressen i bokningsbekräftelsen.
3. Berätta vid besöket vad du vill fokusera på och vilken nivå av tryck som känns bekväm.
4. Ta del av en personlig behandling i studions lugna och privata miljö.

Vanliga frågor

Hur lång tid tar det att resa från Västra Hamnen till Limhamn?
Det varierar beroende på startpunkt, trafik och om du reser med bil, cykel eller kollektivtrafik. Planera gärna resan i förväg och lämna marginal inför din tid.

Finns det parkering nära studion?
Parkeringsmöjligheter och regler kan förändras. Kontrollera därför aktuell skyltning och tillgängliga alternativ i området före ditt besök.

Kan jag använda friskvårdsbidrag eller friskvårdsportal?
Det beror på din arbetsgivare och den portal som används. Kontrollera villkoren direkt med arbetsgivaren eller portalen innan du bokar.

Är massage lämpligt om jag har en skada eller kraftig smärta?
Vid skada, svår smärta, medicinska tillstånd, graviditet, nyligen genomförd operation eller osäkerhet bör du först rådfråga kvalificerad vårdpersonal. Synergy Massage erbjuder tjänster med fokus på välbefinnande och återhämtning, inte medicinsk vård.

Välj en behandling som passar din vardag

Välj svensk massage för en mer omfattande och personlig behandling, eller massage för rygg, nacke och axlar när du vill fokusera på överkroppen. För en längre helhetsupplevelse kan Synergy Reset vara ett alternativ, medan Normatec, rött ljus och andra återhämtningstjänster kan bokas som valfria tillägg.

Se massage och återhämtning för att utforska alternativen och välja den behandling som passar din vardag.

Resultat och upplevelser varierar från person till person. Synergy Massages tjänster är inriktade på välbefinnande och återhämtning och ersätter inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Boka din massage